prevenir fadiga do trabalhador e lesões e doenças relacionadas à fadiga

longas horas de trabalho e turnos de trabalho irregulares são comuns em nossa sociedade. Muitos trabalhadores americanos passam mais de 40 horas por semana no trabalho e quase 15 milhões trabalham em tempo integral à noite, noite, turnos rotativos ou outros irregulares. Horários de trabalho como esses podem causar fadiga do trabalhador.

longas horas de trabalho podem aumentar o risco de lesões e acidentes e podem contribuir para problemas de saúde e fadiga do trabalhador. Estima-se que 13% das lesões no local de trabalho podem ser atribuídas à fadiga, e 43% dos americanos admitem que podem estar muito cansados para funcionar com segurança no trabalho. Estudos mostram que longas horas de trabalho podem resultar em níveis aumentados de estresse, maus hábitos alimentares, falta de atividade física e doenças. É importante reconhecer os sintomas da fadiga do trabalhador e seu potencial impacto na segurança e saúde de cada trabalhador e na segurança dos colegas de trabalho.

a fadiga do trabalhador foi estudada na aviação e em outros modos de transporte, nas forças armadas, na resposta de emergência, nos cuidados médicos, no combate a incêndios, na aplicação da lei e nos outros campos. Os empregadores podem reduzir o risco de fadiga do trabalhador no local de trabalho por:

  • examinar questões de pessoal, como carga de trabalho, horas de trabalho, falta de pessoal e ausências do trabalhador, agendadas e não programadas, o que pode contribuir para a fadiga do trabalhador.
  • organizando horários para permitir oportunidades frequentes de descanso e sono noturno.
  • ajustar o ambiente de trabalho com iluminação, temperatura e ambiente físico para aumentar o estado de alerta.
  • fornecer educação e treinamento do trabalhador abordando os perigos e sintomas da fadiga do trabalhador, o impacto da fadiga na saúde e nas relações, qualidade e quantidade adequadas de sono e a importância das estratégias de dieta, exercício e gerenciamento de estresse para minimizar os efeitos adversos da fadiga.
  • implementação de um plano de gerenciamento de risco de fadiga sob o qual, como outros fatores de risco, a fadiga pode ser gerenciada.

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