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Estigma em torno do OCD decorre de estereótipos e a deseducação

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Zoey Heinrich, Editor-Assistente-em-Chefe
outubro 25, 2019

Isenção de responsabilidade: Este artigo não deve ser usado como uma ferramenta para o diagnóstico. Se você está preocupado que você pode estar experimentando sintomas de TOC, por favor, fale com um pai, conselheiro ou profissional médico.

*nomes alterados para confidencialidade

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.Embora essas celebridades não apareçam de forma semelhante à primeira vista, elas têm uma coisa em comum: todas se abriram publicamente sobre suas lutas contra o transtorno obsessivo-compulsivo.

a Mayo Clinic descreve o TOC como ” pensamentos excessivos que levam a comportamentos repetitivos. Esses pensamentos também são conhecidos como obsessões, e esses comportamentos também são conhecidos como compulsões, daí o nome do distúrbio. Quase todas as formas de TOC incorporam obsessões e / ou compulsões. Mas, de acordo com o TOC UK, é importante perceber que esses sintomas podem se manifestar de maneiras diferentes em pessoas diferentes.”Muitas pessoas pensam que o TOC é apenas sobre querer uma sala limpa e uma caixa de lápis organizada”, disse o júnior Meghan Scott. “O meu é mais sobre contaminação e o que toca o quê. Meu quarto e meus lápis estão uma bagunça.”

embora existam formas infinitas de TOC, a maioria dos casos tende a se enquadrar em uma das cinco categorias: verificação, contaminação, simetria, ruminações ou pensamentos repetidos e acumulação. As compulsões de cada subtipo são tipicamente causadas por obsessões subjacentes. Por exemplo, uma pessoa com TOC de contaminação pode lavar excessivamente as mãos devido a um medo oculto de que não fazê-lo possa prejudicá-la ou a seus entes queridos. Este é o caso de junior Olivia Matthews*, que foi diagnosticado durante a sétima série.”Eu costumava levar mais de duas horas para me preparar para a cama porque não conseguia parar de repetir tarefas simples”, disse Matthews. “Minha rotina noturna mantinha minha família e eu acordava mais e mais a cada noite, e continuava assim até receber tratamento.”

Matthews começou o tratamento diretamente após receber seu diagnóstico. Ela visitou vários terapeutas ao longo do próximo ano antes de decidir que precisava de um plano de tratamento mais vigoroso. Ela então trabalhou com seus pais para encontrar uma instalação de cuidados residenciais no início de seu primeiro ano.Durante seus dois meses e meio na instalação, Matthews participou da terapia de exposição. A terapia de exposição cria um ambiente seguro para “expor” as pessoas às suas fobias na tentativa de superá-las.A terapia de exposição de Matthews primeiro se concentrou em fobias de baixa ansiedade, ou fobias induzindo baixos níveis de ansiedade, como tocar maçanetas. Com o tempo, ela lidou com fobias cada vez mais ansiosas, ou fobias induzindo altos níveis de ansiedade, como comer comida do chão depois que ela foi pisada. Quando ela deixou a instalação, muitas de suas fobias de alta ansiedade haviam regredido em fobias de baixa ansiedade, e muitas de suas fobias de baixa ansiedade desapareceram completamente.

“, eu teria que me sentar por alguns minutos porque mal conseguia respirar”, disse Matthews. “Agora, quando estou lutando, sou capaz de pensar no que passei durante a terapia de exposição e no que fiz para superar isso.Matthews continua a receber medicação e participar de sessões semanais de terapia para discutir seu progresso. Embora o TOC seja uma doença mental incurável, a terapia permite que ela gerencie seus sintomas e minimize seus efeitos em sua vida diária. Ela incentiva qualquer pessoa com sintomas semelhantes a procurar ajuda de um adulto de confiança.”Acho que muitos adolescentes ainda têm vergonha de falar com um profissional sobre isso”, disse a psicóloga da escola Jennifer Zacharski. “Eles precisam saber que é um sinal de coragem pedir ajuda—não fraqueza.”Falar com um psicólogo ou psiquiatra licenciado também pode ajudar a prevenir o diagnóstico incorreto, disse Zacharski. Depois de aprender sobre um distúrbio, é fácil comparar seus sintomas com experiências pessoais. A maioria das pessoas experimenta tendências semelhantes ao TOC, ou processos de pensamento comumente associados ao TOC, levando ao autodiagnóstico frequente. Apesar dessas tendências, apenas aproximadamente 1% das pessoas experimentam o transtorno real, de acordo com a Teen Mental Health.”Todos nós ficamos obcecados com as coisas até certo ponto”, disse Zacharski. “É completamente normal estar preocupado se você desligou ou não o fogão ou trancou a porta dos fundos. Isso só se torna um problema quando faz com que você se atrase consistentemente a ponto de prejudicar seu funcionamento.”

De acordo com Zacharski, lutar contra o TOC quando adolescente pode levar a sentimentos de marginalização. O transtorno geralmente não recebe tanta atenção da mídia quanto outros distúrbios, como ansiedade e Depressão, fazendo com que o estigma o envolva. Qualquer pessoa pode contribuir para eliminar esse estigma pesquisando o tema, desconsiderando estereótipos e incentivando a discussão do bem-estar mental com profissionais, disse Zacharski.”Você não é louco”, disse Scott. “É fácil se sentir assim quando ninguém entende completamente o que você está fazendo ou por que você está fazendo isso, mas você não é louco, e você merece obter ajuda tanto quanto qualquer outra pessoa.”

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