Ładowarka

piętno wokół OCD wynika ze stereotypów i niewłaściwego wychowania

piętno + otaczające+OCD+wynika+ze + stereotypów + i + złego wychowania

Zoey Heinrich, zastępca redaktora naczelnego
październik 25, 2019

Zastrzeżenie: ten artykuł nie powinien być używany jako narzędzie do diagnozy. Jeśli obawiasz się, że mogą wystąpić objawy OCD, porozmawiaj z rodzicem, doradcą lub lekarzem.

*nazwiska zmienione na poufne

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.

chociaż te gwiazdy na pierwszy rzut oka nie wyglądają podobnie, mają jedną wspólną cechę: wszyscy publicznie opowiedzieli o swoich zmaganiach z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi.

Mayo Clinic opisuje OCD jako ” nadmierne myśli, które prowadzą do powtarzających się zachowań.”Te myśli są również znane jako obsesje, a te zachowania są również znane jako kompulsje, stąd nazwa zaburzenia.

prawie wszystkie formy OCD zawierają obsesje i / lub kompulsje. Ale według OCD UK, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że objawy te mogą objawiać się na różne sposoby u różnych ludzi.

„Wiele osób uważa, że nerwica natręctw to tylko chęć posiadania czystego pokoju i uporządkowanego piórnika” „Mój jest bardziej o skażeniu i co dotyka czego. Mój pokój i ołówki są w rozsypce.”

Chociaż istnieje nieskończona liczba form OCD, większość przypadków zwykle zalicza się do jednej z pięciu kategorii: sprawdzanie, skażenie, symetria, rozmyślania lub powtarzające się myśli i gromadzenie. Kompulsje każdego podtypu są zwykle spowodowane przez podstawowe obsesje. Na przykład osoba doświadczająca skażenia OCD może nadmiernie myć ręce z powodu ukrytego strachu, że nie uczynienie tego może zaszkodzić jej lub jej bliskim. Tak jest w przypadku juniorki Olivii Matthews*, która została zdiagnozowana w siódmej klasie.

„Zwykle zajmowałem ponad dwie godziny, aby przygotować się do łóżka, ponieważ nie mogłem przestać powtarzać prostych zadań” – powiedział Matthews. „Moja nocna rutyna sprawiała, że moja rodzina i ja nie spaliśmy dłużej i dłużej każdej nocy, i to trwało tak, dopóki nie otrzymałem leczenia.”

Matthews rozpoczęła leczenie bezpośrednio po otrzymaniu diagnozy. Odwiedziła wielu terapeutów w ciągu następnego roku, zanim zdecydowała, że potrzebuje bardziej energicznego planu leczenia. Następnie pracowała z rodzicami, aby znaleźć dom opieki na początku pierwszego roku studiów.

podczas dwóch i pół miesiąca pobytu w ośrodku, Matthews uczestniczyła w terapii narażenia. Terapia ekspozycji tworzy bezpieczne środowisko, w którym „narażać” ludzi na ich fobie, próbując je przezwyciężyć.

terapia narażenia Matthewsa najpierw koncentrowała się na fobach o niskim lęku lub fobach wywołujących niski poziom lęku, takich jak dotykanie klamek drzwi. Z biegiem czasu zajmowała się coraz bardziej wysokimi fobami lękowymi lub fobami wywołującymi wysoki poziom niepokoju, takimi jak jedzenie jedzenia z podłogi po tym, jak zostało nadepnięte. Kiedy opuściła placówkę, wiele z jej fobii o wysokim lęku zmieniło się w fobie o niskim lęku, a wiele z jej fobii o niskim lęku całkowicie zniknęło.

„, musiałbym usiąść na kilka minut, bo ledwo mogłem oddychać ” – powiedział Matthews. „Teraz, kiedy zmagam się z problemami, jestem w stanie przypomnieć sobie, przez co przeszedłem podczas terapii ekspozycji i co zrobiłem, aby przez to przejść.”

Matthews nadal przyjmuje leki i uczestniczy w cotygodniowych sesjach terapeutycznych, aby omówić swoje postępy. Chociaż OCD jest nieuleczalną chorobą psychiczną, terapia pozwala jej radzić sobie z jej objawami i minimalizować ich wpływ na jej codzienne życie. Zachęca każdego, kto doświadcza podobnych objawów, aby zwrócił się o pomoc do zaufanego dorosłego.

„myślę, że wielu nastolatków nadal wstydzi się rozmawiać o tym z profesjonalistą” – powiedziała psycholog Szkolna Jennifer Zacharski. „Muszą wiedzieć, że proszenie o pomoc jest oznaką odwagi, a nie słabości.”

rozmowa z licencjonowanym psychologiem lub psychiatrą może również pomóc w zapobieganiu błędnej diagnozie ” – powiedział Zacharski. Po dowiedzeniu się o zaburzeniu łatwo jest porównać jego objawy z osobistymi doświadczeniami. Większość ludzi doświadcza skłonności do OCD lub procesów myślowych często związanych z OCD, co prowadzi do częstej autodiagnostyki. Pomimo tych tendencji, tylko około 1% ludzi doświadcza rzeczywistego zaburzenia, zgodnie z Teen Zdrowia Psychicznego.

„wszyscy mamy obsesję na punkcie rzeczy do pewnego stopnia” – powiedział Zacharski. „To zupełnie normalne, że martwisz się o to, czy wyłączyłeś kuchenkę, czy zamknąłeś tylne drzwi. Staje się problemem tylko wtedy, gdy sprawia, że późno konsekwentnie do tego stopnia, że upośledza funkcjonowanie.”

według Zacharskiego zmaganie się z nerwicą natręctw jako nastolatek może często prowadzić do poczucia marginalizacji. Zaburzenie zwykle nie otrzymuje tyle uwagi mediów, co inne zaburzenia, takie jak lęk i depresja, powodując piętno otaczające je. Każdy może przyczynić się do wyeliminowania tego piętna, badając temat, lekceważąc stereotypy i zachęcając do dyskusji na temat zdrowia psychicznego z profesjonalistami-powiedział Zacharski.

„Łatwo jest czuć się w ten sposób, gdy nikt całkowicie nie rozumie, co robisz i dlaczego to robisz, ale nie jesteś szalony i zasługujesz na pomoc tak samo jak inni.”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.