Nuestras Historias de éxito del TOC

Una niña de 8 años se presentó con TOC después de haber sido intimidada por un niño nuevo en la escuela. Comenzó a tener pensamientos intrusivos sobre su hermana ahogándose en la piscina familiar, agarrándose del volante y atropellando a alguien, su perro saltando por la ventana, apuñalando a alguien con un cuchillo y tocando las partes íntimas de la gente. Comenzó a evitar la televisión, las piscinas, conducir en el automóvil o cualquier cosa que pudiera desencadenar estos pensamientos perturbadores. Saltaba compulsivamente sobre grietas y puertas, repetía acciones en grupos de 4 y desarrollaba simples tics motores como oler sus dedos, apretarse los labios y dar golpecitos simétricos en un intento de aliviar la tensión física que estas obsesiones le causaban. La niña informó de una mejora significativa en sus pensamientos obsesivos después de un curso de terapia de exposición a corto plazo y prevención de la respuesta. Ya no estaba evitando sus factores de estrés percibidos y encontró que las imágenes y los pensamientos eran aburridos. A medida que su ansiedad disminuyó y se emplearon técnicas de reversión de hábitos, su comportamiento similar a los tic se detuvo. Al cabo de tres meses y medio, la niña y su madre informaron que estaba libre de TOC.

Una abogada de 29 años obsesionada por si sus comportamientos eran 100% éticos o no. Reflexionaba sobre errores pasados o actuales y constantemente se preocupaba de que alguien se enojara con ella por sus imperfecciones. Pasaba horas todos los días revisando mentalmente los errores que había cometido en los últimos 15 años y trataba de asegurarse de que esos errores estaban bien. Pero su mente continuó saltando de una obsesión culpable a otra. Trató de deshacer mágicamente sus errores a través del conteo compulsivo de dedos, creando una tensión en su cuerpo, deletreando la palabra PERFECTA en sus dedos y asintiendo con la cabeza hasta que se sintió bien. A través de 7 semanas de ERP, pudo insensibilizarse a la idea de ser imperfecta y pudo dejar de ritualizar. Informó que no tenía nada de qué hablar con respecto a su TOC, ya que se sentía liberada de las obsesiones y ahora podía concentrarse en lograr otras metas de la vida que habían sido descuidadas por años de obsesión.

Una niñera de 25 años estaba luchando contra pensamientos intrusivos constantes sobre volverse loca, escuchar voces, tener paranoia y lastimar a los niños. Informó que tenía familiares con enfermedades mentales y buscó compulsivamente la seguridad de que no iba a perder la vida por el deterioro de su salud mental. Buscó compulsivamente pistas que apoyaran y negaran sus miedos. A través del tratamiento de ERP a corto plazo, aprendió a detener sus rituales mentales, a insensibilizar sus pensamientos y, en última instancia, aquietar su mente. Terminó el tratamiento sintiéndose muy confiada en su capacidad de no reaccionar a sus pensamientos.

Un caballero de 29 años se presentó con miedo a tragar. Reportó tener un historial de TOC, incluyendo torceduras del cabello, ser molestado por cuellos de tortuga, incapaz de dormir con camisas, ser obsesivamente consciente de su propia respiración y temor a tener herpes. Su reciente miedo a tragar fue provocado por la sensación de que la comida estaba atascada en su garganta. Se obsesionaba con la posibilidad de tener siempre esta obsesión en particular y nunca poder comer normalmente de nuevo. Afirmó que no podía recordar cómo comer normalmente y que estaba teniendo ataques de pánico regulares alrededor de los alimentos. Perdió 10 libras en una semana y dependía de batidos de proteínas para su sustento. Construimos una jerarquía manejable de exposiciones y desafiamos eficazmente sus temores en torno a la comida en cuestión de semanas. Informó de una mejora significativa en sus temores en torno a la asfixia y fue capaz de volver a comer de la manera en que solía hacerlo.

Un director de campamento de 23 años de edad tenía un historial de TOC desde la escuela secundaria que había empeorado progresivamente. Temía contraer enfermedades de transmisión sexual a través de objetos contaminados que pudieran haber tocado sus genitales. Lavaba su billetera, tarjeta de cajero automático o cualquier otra cosa que hubiera estado en contacto con posibles virus. Pasaba al menos una hora y media en la ducha y pasaba 45 de esos minutos lavándose las manos y frotándose debajo de las uñas. Si usaba una ducha que usaba un miembro de su familia, evitaba tocar el grifo o las paredes por temor a volver a contaminarse. A través de la terapia ERP a corto plazo, pudo reducir sus obsesiones y compulsiones a un nivel subclínico.

Un ingeniero de software de 29 años de edad había tenido problemas con el TOC desde los 15 años de edad. Pasaba horas al día reflexionando sobre errores que podría haber cometido que podrían traer desgracias a otra persona. Estaba obsesionada con los errores de ortografía y los errores tipográficos, temiendo que sus faltas de ortografía pudieran tener un mal significado y que pudieran agregar maldad mágicamente a algo o a alguien. Temía que debía ser perfecta todo el tiempo o que sería responsable de que algo horrible sucediera. A través de la exposición repetitiva a la escritura de guiones, la grabación de cintas y las imágenes visuales, pudo habituarse con éxito a sus miedos y llevar una vida mucho más productiva y satisfactoria.

Una trabajadora social de 26 años de edad presentó síntomas de TOC que se exacerbaron después de una ruptura con su novio. Informó que pasó horas interminables haciendo listas, reescribiendo las listas y revisando mentalmente listas de tareas pendientes y análisis detallados de su estado de ánimo momento a momento. Afirmó que acumulaba listas y se sentiría aterrorizada si no escribía las cosas. A través del ERP a corto plazo, pudo detener la revisión mental y la elaboración de listas e informó que se sentía «como nueva».

Un comediante de 25 años con antecedentes de TOC informó de varios miedos obsesivos, incluido el miedo a hacer algo blasfemo, como ofender a alguien, escribir y enviar un correo electrónico hiriente, dañar a alguien mientras conducía y provocar un incendio al salir de la estufa. También se volvió hiperactiva de su propia respiración y temía no respirar correctamente . En pocos meses, tuvo una reducción significativa de los síntomas del TOC y de su estado de ánimo general. Ya no evitaba cocinar o conducir, no revisaba compulsivamente los correos electrónicos antes de enviarlos, y su obsesión por respirar se transmitía.

Un analista de fondos de cobertura junior de 29 años de edad luchó con la preocupación obsesiva de ser gay. Se volvió hiperactivo de cualquier tensión física que tuviera en su cuerpo cuando entraba en contacto con hombres o mujeres. Comparó cómo se sentía con los hombres contra las mujeres, trató desesperadamente de alejar ciertos pensamientos y sentimientos, trató de compensar las imágenes homosexuales siendo promiscuo con las mujeres, etc. Su mente obsesiva causaría estragos en situaciones sociales y, por lo tanto, dependía en gran medida del alcohol para ayudarlo a socializar. Después de un curso de terapia de exposición a corto plazo y prevención de la respuesta, sus obsesiones disminuyeron significativamente, su dependencia del alcohol cesó y su reacción a los pensamientos disminuyó.

Una agente de bienes raíces de 35 años de edad con un historial de TOC obsesionado con la posibilidad de que pudiera haber iniciado un incendio si olvidó soplar velas, si no desenchufó sus enchufes eléctricos o si no cerró su grifo, lo que podría causar un incendio eléctrico si los cables se mojaron. Hacía que su portero revisara su apartamento regularmente. Colocaba letreros alrededor de su apartamento que indicaban si las cosas estaban apagadas o desenchufadas, ya que no confiaba en lo que veían sus ojos o en su memoria. Mostró una mejoría casi inmediata con terapia de exposición y prevención de respuesta y tratamiento graduado en 6 sesiones.

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