Laderen

Stigma rundt OCD stammer fra stereotyper og feilutdanning

Stigma + rundt + OCD + stammer + fra + stereotyper + og + miseducation

Zoey Heinrich, Assisterende Redaktør
oktober 25, 2019

Ansvarsfraskrivelse: denne artikkelen bør ikke brukes som et verktøy for diagnose. Hvis du er bekymret for at du kan oppleve SYMPTOMER PÅ OCD, kan du snakke med en forelder, rådgiver eller medisinsk faglig.

* Navn endret for konfidensialitet

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.

selv om disse kjendisene ikke vises på samme måte ved første øyekast, de har en ting til felles: de har alle offentlig åpnet opp om sine kamper med tvangslidelser.

Mayo Clinic beskriver OCD som » overdreven tanker som fører til repeterende atferd.»Disse tankene er også kjent som tvangstanker, og disse atferd er også kjent som tvangshandlinger, derav navnet på uorden.

Nesten alle former FOR OCD innlemme tvangstanker og / eller tvangshandlinger. MEN IFØLGE OCD UK ER det viktig å innse at disse symptomene kan manifestere seg på forskjellige måter i forskjellige mennesker.

«MANGE tror OCD handler bare om å ha et rent rom og en organisert pennal,» sa junior Meghan Scott*. «Mine handler mer om forurensning og hva som berører hva. Mitt rom og mine blyanter er et rot.»

Mens det er uendelige former FOR OCD, har de fleste tilfeller en tendens til å falle inn i en av fem kategorier: kontroll, forurensning, symmetri, grubling, eller gjentatte tanker, og hamstring. Hver undertype er tvangshandlinger er vanligvis forårsaket av underliggende tvangstanker. For eksempel kan en person som opplever forurensning OCD overdrevent vaske hendene på grunn av en skjult frykt for at det ikke kan skade dem eller deres kjære. Dette er tilfellet for junior Olivia Matthews*, som ble diagnostisert i syvende klasse.

«jeg pleide å ta over to timer for å gjøre meg klar til sengs fordi jeg ikke kunne slutte å gjenta enkle oppgaver,» Sa Matthews. «Min nattlige rutine holdt familien min og jeg våken lenger og lenger hver natt, og det fortsatte slik til jeg fikk behandling.»

Matthews begynte behandlingen rett etter at hun fikk diagnosen. Hun besøkte flere terapeuter i løpet av det neste året før hun bestemte seg for at hun trengte en mer kraftig behandlingsplan. Hun jobbet med sine foreldre for å finne en bolig omsorg anlegget i begynnelsen av hennes freshman året.

I løpet av hennes to og en halv måned på anlegget deltok Matthews i eksponeringsterapi. Eksponeringsterapi skaper et trygt miljø for å «utsette» folk for deres fobier i et forsøk på å overvinne dem.

Matthews eksponeringsterapi fokuserte først på fobier med lav angst, eller fobier som induserte lave nivåer av angst, for eksempel å berøre dørhåndtak. Over tid, hun jobbet med stadig høy-angst fobier, eller fobier indusere høye nivåer av angst, slik som å spise mat fra gulvet etter at det hadde blitt tråkket på. Da hun forlot anlegget, hadde mange av hennes høyangst fobier gått tilbake til lavangst fobier, og mange av hennes lavangst fobier hadde forsvunnet helt.

«, jeg måtte sette meg ned i noen minutter fordi jeg nesten ikke kunne puste, » Sa Matthews. «Nå, når jeg sliter, kan jeg tenke tilbake på hva jeg gikk gjennom under eksponeringsterapi og hva jeg gjorde for å komme gjennom det.»

Matthews fortsetter å motta medisiner og delta på ukentlige terapitimer for å diskutere hennes fremgang. SELV OM OCD er en uhelbredelig psykisk lidelse, tillater terapi henne å håndtere sine symptomer og minimere effekten på hennes daglige liv. Hun oppfordrer alle som opplever lignende symptomer for å nå ut til en betrodd voksen for å få hjelp.

«jeg tror mange tenåringer fortsatt er flau for å snakke med en profesjonell om det,» sa skolesykologen Jennifer Zacharski. «De trenger å vite at det er et tegn på mot til å be om hjelp-ikke svakhet.»

Å Snakke med en lisensiert psykolog eller psykiater kan også bidra til å forhindre feildiagnose, Sa Zacharski. Etter å ha lært om en lidelse, er det lett å sammenligne symptomene med personlige erfaringer. Et flertall av mennesker opplever OCD-lignende tendenser, eller tankeprosesser som ofte er forbundet med OCD, noe som fører til hyppig selvdiagnose. Til tross for disse tendensene opplever bare ca 1% av mennesker den faktiske lidelsen, ifølge Teen Mental Health.

«Vi er alle besatt av ting til en viss grad,» Sa Zacharski. «Det er helt normalt å være bekymret for om du har slått av ovnen eller låst bakdøren. Det blir bare et problem når det gjør deg sent konsekvent til det punktet at det svekker din funksjon.»

ifølge Zacharski kan sliter MED OCD som en ungdom ofte føre til følelser av marginalisering. Lidelsen vanligvis ikke får så mye medieoppmerksomhet som andre lidelser som angst og depresjon, forårsaker stigma å omgi den. Alle kan bidra til å eliminere dette stigmaet ved å undersøke emnet, ignorere stereotyper og oppmuntre diskusjonen om mental velvære med fagfolk, Sa Zacharski.

«Du er ikke gal,» Sa Scott. «Det er lett å føle det slik når ingen helt forstår hva du gjør eller hvorfor du gjør det, men du er ikke gal, og du fortjener å få hjelp like mye som noen andre gjør.»

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.