충전기

강박 장애를 둘러싼 낙인은 고정 관념과 잘못된 교육에서 유래

오명+주변+강박 장애+줄기+에서+고정 관념+과+잘못된 교육

조이 하인리히,
10 월 편집장 보조 25, 2019

면책 조항:이 문서는 진단을위한 도구로 사용할 수 없습니다. 당신은 당신이 강박 장애의 증상이 발생 될 수 있음을 우려하는 경우,부모,상담 또는 의료 전문가에게 문의하시기 바랍니다.

*기밀 유지

데이비드 베컴으로 이름이 변경되었습니다. 레오나르도 디카프리오. 케이티 페리.

이 유명 인사들은 언뜻 보면 비슷하게 보이지는 않지만 한 가지 공통점이 있습니다.

메이요 클리닉은 강박 장애를”반복적 인 행동으로 이어지는 과도한 생각.”이러한 생각은 강박 관념으로도 알려져 있으며 이러한 행동은 강박 관념으로도 알려져 있으므로 장애의 이름입니다.

거의 모든 형태의 강박 장애는 강박 관념 및/또는 강박을 포함합니다. 그러나 강박증 영국에 따르면,이러한 증상이 다른 사람들에게 다른 방식으로 나타날 수 있다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.

“많은 사람들은 강박증이 클린 룸과 조직 된 필통을 원한다고 생각합니다.”주니어 메건 스콧*는 말했다. “내 것은 오염에 관한 것이고 무엇이 무엇에 영향을 미치는지에 관한 것입니다. 내 방과 내 연필은 엉망이다.”

강박 장애의 무한한 형태가 있지만,대부분의 경우는 다섯 가지 범주 중 하나에 속하는 경향이있다: 검사,오염,대칭,반추,또는 반복 생각,그리고 비장. 각 하위 유형의 강박은 일반적으로 근본적인 강박 관념에 의해 발생합니다. 예를 들어,오염 강박 장애를 경험 한 사람은 그렇게하지 않으면 자신이나 사랑하는 사람에게 해를 끼칠 수 있다는 숨겨진 두려움 때문에 손을 과도하게 씻을 수 있습니다. 이 주니어 올리비아 매튜스의 경우입니다*,7 학년 동안 진단 된 사람.

“나는 간단한 작업을 반복하는 것을 멈출 수 없었기 때문에 잠자리에 들기 위해 2 시간 이상 걸렸다”고 매튜스는 말했다. “나의 야간 일상은 가족을 지켜 주었고 매일 밤 더 오래 깨어 있었고,치료를받을 때까지 계속되었습니다.”

매튜스는 진단을받은 직후 치료를 시작했다. 그녀는 더 활발한 치료 계획이 필요하다고 결정하기 전에 내년 동안 여러 치료사를 방문했습니다. 그런 다음 그녀는 부모님과 함께 1 학년 초에 주거 보호 시설을 찾기 위해 일했습니다.

시설에서 2 개월 반 동안 매튜스는 노출 요법에 참여했습니다. 노출 치료는 그들을 극복 하기 위해 그들의 공포증에 사람들을”노출”하는 안전한 환경을 만듭니다.

매튜스의 노출 요법은 먼저 저 불안 공포증 또는 문 손잡이를 만지는 것과 같은 낮은 수준의 불안을 유발하는 공포증에 중점을 두었습니다. 시간이 지남에 따라 그녀는 점점 더 높은 불안 공포증 또는 강화 된 후 바닥에서 음식을 먹는 것과 같은 높은 수준의 불안을 유발하는 공포증을 다루었습니다. 그녀가 시설을 떠날 때,그녀의 높은 불안 공포증의 대부분은 낮은 불안 공포증으로 회귀했다,그녀의 낮은 불안 공포증의 대부분은 완전히 사라졌다.

“숨을 거의 쉴 수 없기 때문에 몇 분 동안 앉아 있어야 할 것”이라고 매튜스는 말했다. “지금,내가 어려움을 겪고있을 때,나는 노출 치료 중에 내가 겪은 일과 그것을 극복하기 위해 한 일을 다시 생각할 수 있습니다.”

매튜스는 그녀의 진행 상황을 논의하기 위해 약물 치료를 받고 매주 치료 세션에 참석하고 있습니다. 강박 장애는 불치의 정신 질환이지만,치료는 그녀가 그녀의 증상을 관리하고 그녀의 일상 생활에 미치는 영향을 최소화 할 수 있습니다. 그녀는 비슷한 증상을 경험하는 사람이 신뢰할 수있는 성인에게 도움을 청하도록 권장합니다.

“나는 많은 십대들이 여전히 그것에 대해 전문가와 이야기하는 것을 당황스럽게 생각한다”고 학교 심리학자 제니퍼 자카 스키는 말했다. “그들은 약점이 아니라 도움을 요청하는 것이 용기의 표시라는 것을 알아야합니다.”

면허가있는 심리학자 또는 정신과 의사와 이야기하면 오진을 예방할 수 있다고 자카 스키는 말했다. 장애에 대해 배운 후에는 증상을 개인적인 경험과 쉽게 비교할 수 있습니다. 대다수의 사람들은 강박 장애와 같은 경향 또는 일반적으로 강박 장애와 관련된 사고 과정을 경험하여 빈번한 자기 진단을 유도합니다. 이러한 경향에도 불구하고 십대 정신 건강에 따르면 약 1%의 사람들 만이 실제 장애를 경험합니다.

“우리 모두는 어느 정도 사물에 집착합니다.” “난로를 끄거나 뒷문을 잠궜는지 여부에 대해 걱정하는 것은 완전히 정상입니다. 너의 작용을 손상한다 고 점에 너를 늦게 일관하 만들 때 단 문제가 된다.”

자카르스키에 따르면,청소년으로서 강박증으로 고생하는 것은 종종 소외감을 유발할 수 있다. 이 장애는 일반적으로 불안 및 우울증과 같은 다른 장애만큼 많은 언론의 관심을받지 못하여 낙인을 둘러싸고 있습니다. 누구나 주제를 연구하고 고정 관념을 무시하고 전문가와의 정신적 건강에 대한 토론을 장려함으로써이 오명을 제거하는 데 기여할 수 있다고 자카 스키는 말했다.

“당신은 미치지 않았습니다.”스콧이 말했다. “당신이하고있는 일이나 왜 그 일을하는지 아무도 완전히 이해하지 못할 때 그런 식으로 느끼는 것은 쉽지만,당신은 미치지 않으며,다른 사람들처럼 도움을받을 자격이 있습니다.”

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.