골염 치골의 진단이 충분하지 않은 이유

골염 치골:무엇입니까?

골염 치골(수술)은 사타구니의 통증을 설명하는 데 사용되는 매우 일반적인 용어입니다. 그것은 음모 지역 수술 후 발생할 수 있지만 가장 자주 운동 선수의 사타구니 통증을 설명하는 데 사용됩니다. 그것은 특히 프리 시즌 및 초기 시즌 동안 필드 선수에서 매우 일반적인 조건입니다. 그것은 종종 운동 선수에 대 한 많은 좌절의 소스 일반적으로 길고 어려운 부상 치료 옵션 일반적으로 막연 하 고 다양 한 수준의 효과 극복 하기 위해.

다행히도,이 지역에서 많은 연구가 수행되고 있으며 물리 치료사는이 오래된 재발 문제에 대해보다 정확한 이해를 얻고 있습니다. 문자 적 의미에서 치골 골염은’치골 치골 및 주변 조직의 염증”으로 해석됩니다. 치골 결합은 골반의 오른쪽과 왼쪽이 엉덩이의 전면에 합류하는 곳이며,두 개의 뼈 조각 사이에 엉덩이의 자연스러운 비틀림 움직임을 수용하는 데 도움이되는 연골 쐐기가 있습니다.

이전에는 치골 골염(수술)은 항상 활동 중 골반 불안정성의 결과로 생각되었으며,이는 치골 관절 관절의 비틀림,과도한 움직임 및 따라서 염증 및 그에 따른 통증을 유발합니다. 너의 마음안에 그림을 건설하기 위하여는,너가 앞으로 족답할 때마다 골반 강선전도의 정상적인 총계 있는다. 제가 생각하고 싶은 이미지는 루빅스 큐브입니다. 이제 두 손으로 루빅스 큐브를 잡고 누군가가 걷는 것처럼 약간 뒤로 및 앞으로 비틀십시오. 2008 년 출생한 남성과 여성 사이에는 차이가 있지만,가라스,카로 더스,올슨(2008)은 치골 통증이 없는 사람들에게서 최대 5 밀리미터의 움직임이 가능하다고 믿고 있다.

이전에는 달리기와 발차기로부터 휴식을 취하는 기간,그리고 우리의 아래 척추를 감싸는 깊은 코어 근육(횡복부)을 사용하도록 특별히 고안된 코어 강화 프로그램이 사용되었습니다.

21 세기를 입력:우리가 지금 알고있는 것

악명 높은 영업 이익에 의해 결장 필드 스포츠 경쟁자의 년 후에,우리는 지금 너무 많은 고통을 일으킬 수있는 치골 접합에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 더 나은 설명이있다. 첫째,음모 접합에서 너무 많은 움직임에 대한 오래된 설명은 여전히 사실 일 수 있습니다. 그러나,그것은 16-28 세 남자 운동선수(일반적인 사타구니 고통 그룹)에 있는 고통의 더 오래된 운동선수 또는 여성 및 거의 결코 원인을 위해서만 진실하기 위하여 확률이 높습니다. 우리는 골반의 불안정성을 진단하기 쉽고,한쪽 다리에 서있는 골반의 엑스레이를 간단히 취할 수 있기 때문에 이것을 알고 있습니다(우리는 플라밍고라고 부릅니다),골반의 움직임이 너무 많은지 보여줍니다,그것은 간단합니다(가라 스,카로 더스 및 올슨,2008)

불안정성이 치골 골염의 주요 원인이 아니라면 무엇입니까?

연산의 주요 원인은 실제로 치골에 스트레스가 쌓이는 것이다. 내전근(사타구니 근육)과 복부(복근)는 우리가 달릴 때,방향을 바꾸고 근육이 뼈의 패치를 잡아 당길 때 치골 바로 옆에있는 치골에 부착됩니다., 2017) . 시간이 지남에 따라,이 당김은 염증이 뼈의 얇은 최상층에 쌓여 통증을 유발할 수 있습니다(앵글스,2015). 뼈 긴장 상해 이고 정강이 부목과 동일한 종류안에 있는다.

따라서 이러한 유형의 사타구니 통증에 대한 훨씬 더 정확한 이름은………

수술 통증의 다른 원인이 있습니다. 사타구니 엉덩이 굴근 근육의 심줄 부착을 가진 문제점이 있을 수 있습니다. 또한 합동 및 뼈의 연골의 결합에 보다 적게 일반적인 문제점이 있을 수 있습니다.

만약 물리치료사가 치골 골염보다 한 걸음 더 나아가는 진단을 할 수 있을 만큼 교육을 받았다면,이러한 종류의 부상의 차이를 어떻게 구분할 수 있는지 알아야 하지만,확실하지 않다면,자기 공명영상영상검사는 보통 문제를 정확히 지적할 수 있다(가우디노 외., 2018).

요약:

치골 골염 사타구니 통증을 일으키는 음모 지역에서 발생할 수있는 다른 문제의 그룹에 대한 오래된 용어입니다(위어 외., 2015). 이러한 문제는 다음과 같습니다:

  1. 치골 스트레스 증후군-복부와 사타구니 근육을 격렬하게 사용하는 특정 활동이 너무 많아서 발생하는 뼈 스트레스 반응
  2. 내전근 건병증 또는 내전근증:내전근 근육의 힘줄이나 치골에 부착되어 발생하는 통증
  3. 복부 건병증 또는 내전근증: 복부 근육의 힘줄 또는 치골에 부착되어 발생하는 통증
  4. 치골 관절 자극 또는 불안정성:골반의 왼쪽과 오른쪽 사이의 과도한 움직임으로 인한 치골 관절에서 발생하는 통증
  5. 치골 골낭염:청소년의 치골 내부의 성장판의 스트레스 반응
  6. 전방 치골 신경성 병변: 사타구니 근육과 음부 뼈 꼭대기의 복부 근육에 합류하는 결합 조직 층이 찢어짐

치료사가 사타구니 통증의 원인을 명확히하면 왜 중요합니까?

정확한 진단은 부상 관리에 절대적으로 중요합니다. 치료사가 이러한 문제 중 어느 것이 통증을 유발하는지 정확히 파악할 수 있다면(한 번에 둘 이상이있을 수 있음),회복을 훨씬 빨리 안내 할 수 있어야합니다.

예를 들어,치골 관절 자극은 평균 6 주 휴식과 내전근 및 고관절 신근 근육의 강화가 필요한 치골 스트레스 증후군과 달리 1-2 주 휴식과 일부 정중선 및 골반 강화 만 필요합니다.

나는 내 다음 블로그에서 더 치료 옵션을 요약 기대,하지만 지금은 기억;

  • 골염 치골은 다른 조건의 그룹입니다
  • 모든 치골 통증이 불안정성에 의한 것은 아닙니다
  • 정확한 진단은 치료를 지시하고 스포츠 타임 라인으로 돌아갑니다(생각보다 빨리 회복 할 수 있습니다!)
  • 당신의 치료사가 당신에게 당신이 골염 치골을 가지고 있다고 말하면 나는 당신이 그들에게 명확히하도록 요청하는 것이 좋습니다.

마이클 하더스
마스터 물리 치료사

물리 치료 블로그

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통증없는 성능 골드 코스트 물리 치료사

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