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lo Stigma che circonda la DOC nasce da stereotipi e diseducazione

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Zoey Heinrich, Assistant Editor-in-Chief
ottobre 25, 2019

Disclaimer: Questo articolo non deve essere utilizzato come strumento per la diagnosi. Se siete preoccupati che si possono verificare sintomi di OCD, si prega di parlare con un genitore, consulente o medico.

*Nomi cambiati per riservatezza

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.

Anche se queste celebrità non appaiono allo stesso modo a prima vista, hanno una cosa in comune: hanno tutti pubblicamente aperto sulle loro lotte con il disturbo ossessivo-compulsivo.

Mayo Clinic descrive OCD come “pensieri eccessivi che portano a comportamenti ripetitivi.”Questi pensieri sono noti anche come ossessioni, e questi comportamenti sono noti anche come compulsioni, da qui il nome del disturbo.

Quasi tutte le forme di DOC incorporano ossessioni e / o compulsioni. Ma secondo OCD UK, è importante rendersi conto che questi sintomi possono manifestarsi in modi diversi in persone diverse.

“Molte persone pensano che OCD voglia solo una stanza pulita e un astuccio organizzato”, ha detto junior Meghan Scott*. “Il mio riguarda più la contaminazione e ciò che tocca cosa. La mia stanza e le mie matite sono un casino.”

Mentre ci sono infinite forme di OCD, la maggior parte dei casi tendono a cadere in una delle cinque categorie: controllo, contaminazione, simmetria, ruminazioni o pensieri ripetuti e accaparramento. Le compulsioni di ogni sottotipo sono tipicamente causate da ossessioni sottostanti. Ad esempio, una persona che sperimenta la contaminazione OCD può lavarsi eccessivamente le mani a causa di una paura nascosta che non farlo potrebbe danneggiare loro o i loro cari. Questo è il caso di junior Olivia Matthews*, che è stato diagnosticato durante la settima elementare.

“Prendevo più di due ore per prepararmi per andare a letto perché non riuscivo a smettere di ripetere compiti semplici”, ha detto Matthews. “La mia routine notturna ha tenuto la mia famiglia e io sveglio sempre più a lungo ogni notte, ed è andata avanti così fino a quando non ho ricevuto il trattamento.”

Matthews ha iniziato il trattamento direttamente dopo aver ricevuto la sua diagnosi. Ha visitato più terapeuti nel corso del prossimo anno prima di decidere che aveva bisogno di un piano di trattamento più vigoroso. Ha poi lavorato con i suoi genitori per trovare una struttura di assistenza residenziale all ” inizio del suo primo anno.

Durante i suoi due mesi e mezzo presso la struttura, Matthews ha partecipato alla terapia di esposizione. La terapia di esposizione crea un ambiente sicuro in cui” esporre ” le persone alle loro fobie nel tentativo di superarle.

La terapia di esposizione di Matthews si è concentrata prima sulle fobie a bassa ansia, o fobie che inducono bassi livelli di ansia, come toccare le maniglie delle porte. Nel corso del tempo, si è occupata di fobie sempre più ansiose, o fobie che inducono alti livelli di ansia, come mangiare cibo dal pavimento dopo che era stato calpestato. Quando lasciò la struttura, molte delle sue fobie ad alta ansia erano regredite in fobie a bassa ansia, e molte delle sue fobie a bassa ansia erano scomparse del tutto.

“, avrei dovuto sedermi per qualche minuto perché riuscivo a malapena a respirare”, ha detto Matthews. “Ora, quando sto lottando, sono in grado di ripensare a quello che ho passato durante la terapia di esposizione e a quello che ho fatto per superarlo.”

Matthews continua a ricevere farmaci e a frequentare sessioni di terapia settimanali per discutere dei suoi progressi. Anche se OCD è una malattia mentale incurabile, la terapia le permette di gestire i suoi sintomi e ridurre al minimo il loro effetto sulla sua vita quotidiana. Incoraggia chiunque provi sintomi simili a contattare un adulto fidato per chiedere aiuto.

“Penso che molti adolescenti siano ancora imbarazzati a parlarne con un professionista”, ha detto la psicologa scolastica Jennifer Zacharski. “Hanno bisogno di sapere che è un segno di coraggio chiedere aiuto—non debolezza.”

Parlare con uno psicologo o uno psichiatra autorizzato può anche aiutare a prevenire diagnosi errate, ha detto Zacharski. Dopo aver appreso di un disturbo, è facile confrontare i suoi sintomi con esperienze personali. La maggioranza delle persone sperimenta tendenze simili a OCD o processi di pensiero comunemente associati a OCD, portando a frequenti autodiagnosi. Nonostante queste tendenze, solo circa l ‘ 1% delle persone sperimenta il disturbo reale, secondo Teen Mental Health.

“Siamo tutti ossessionati dalle cose in una certa misura”, ha detto Zacharski. “È del tutto normale preoccuparsi se hai spento la stufa o chiuso la porta sul retro. Diventa solo un problema quando ti fa tardi costantemente al punto che compromette il tuo funzionamento.”

Secondo Zacharski, lottare con il disturbo ossessivo compulsivo da adolescente può spesso portare a sentimenti di emarginazione. Il disturbo di solito non riceve tanta attenzione da parte dei media come altri disturbi come ansia e depressione, causando lo stigma a circondarlo. Chiunque può contribuire ad eliminare questo stigma ricercando l’argomento, ignorando gli stereotipi e incoraggiando la discussione del benessere mentale con i professionisti, ha detto Zacharski.

“Non sei pazzo”, ha detto Scott. “È facile sentirsi in questo modo quando nessuno capisce completamente cosa stai facendo o perché lo stai facendo, ma non sei pazzo e meriti di ottenere aiuto tanto quanto chiunque altro.”

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