OCD Sikertörténeteink

egy 8 éves lány, akit OCD-vel mutattak be, miután egy új gyerek zaklatta az iskolában. Tolakodó gondolatai támadtak arról, hogy a nővére belefullad a családi medencébe, megragadja a kormányt és elgázol valakit, kutyája kiugrik az ablakon, késsel megszúr valakit, és megérinti az emberek privát részeit. Elkezdte kerülni a televíziót, úszómedencék, autóvezetés, vagy bármi, ami kiválthatja ezeket a felkavaró gondolatokat. Kényszeresen átugrotta a repedéseket és az ajtókat, megismételte a műveleteket a 4-es sorozatban, és olyan egyszerű motoros tikeket fejlesztett ki, mint az ujjai szaglása, az ajkai csikorgatása és a szimmetrikus kopogtatás, hogy megpróbálja enyhíteni a fizikai feszültséget, amelyet ezek a rögeszmék okoztak neki. A lány rövid távú expozíciós terápia és válaszmegelőzés után jelentős javulást mutatott rögeszmés gondolataiban. Már nem kerülte az észlelt stresszorokat, és a képeket és a gondolatokat unalmasnak találta. Ahogy a szorongása csökkent és a szokásváltási technikákat alkalmazták, a tic-szerű viselkedése megállt. Három és fél hónapon belül a lány és az anyja bejelentették, hogy OCD mentes.

egy 29 éves ügyvéd megszállottja arról, hogy viselkedése 100% – ban etikus-e vagy sem. Töprengett a múltbeli vagy jelenlegi hibákon, és folyamatosan aggódott, hogy valaki dühös rá a tökéletlenségei miatt. Minden nap órákat töltött mentálisan áttekintve az elmúlt 15 év hibáit, és megpróbálta megnyugtatni magát, hogy ezek a hibák rendben vannak. De az elméje továbbra is az egyik bűnös megszállottságról a másikra ugrott. Megpróbálta varázslatosan visszavonni hibáit kényszeres ujjszámlálással, feszültséget keltve a testében, tökéletes szót írva az ujjaira, és bólintott, amíg nem érezte magát megfelelőnek. 7 hetes ERP alatt képes volt érzéketlenné tenni a tökéletlenség gondolatát, és képes volt abbahagyni a ritualizációt. Arról számolt be, hogy nincs miről beszélnie az OCD-vel kapcsolatban, mivel úgy érezte, hogy megszabadult a rögeszméktől, és most képes volt más életcélok elérésére összpontosítani, amelyeket az évek megszállottsága elhanyagolt.

egy 25 éves dadus állandó tolakodó gondolatokkal küzdött, hogy megőrüljön, hangokat halljon, paranoiája legyen és bántsa a gyerekeket. Arról számolt be, hogy mentális betegségben szenvedő rokonai vannak, és kényszeresen kereste a megnyugvást, hogy nem fogja tönkretenni az életét a csökkenő mentális egészség miatt. Kényszeresen keresett nyomokat, amelyek támogatták, valamint tagadták a félelmeit. A rövid távú ERP kezelés során megtanulta, hogyan kell megállítani a mentális rituáléit, érzéketlenné tenni a gondolatait, és végül elcsendesíteni az elméjét. Abbahagyta a kezelést, nagyon magabiztosnak érezte magát abban, hogy képes nem reagálni a gondolataira.

egy 29 éves úriember, aki fél a nyeléstől. Arról számolt be, hogy OCD-vel rendelkezik, beleértve a hajcsavarást is, a teknősnyak zavarja, nem tud aludni ingben, megszállottan tudatában van saját légzésének, és attól tart, hogy herpesze van. Legutóbbi nyelési félelmét az az érzés váltotta ki, hogy az étel elakadt a torkában. Megszállottja volt annak a lehetőségnek, hogy mindig megvan ez a megszállottság, és soha többé nem tud normálisan enni. Azt állította, hogy nem emlékszik arra, hogyan kell normálisan enni, és rendszeres pánikrohamai vannak az ételek körül. Egy hét alatt 10 fontot fogyott,és a fehérje turmixokra támaszkodott. Felépítettünk egy kezelhető hierarchiát az expozícióknak, és heteken belül hatékonyan próbára tettük az ételtől való félelmeit. Arról számolt be, hogy jelentősen javult a fulladástól való félelme, és képes volt folytatni az evést, ahogy szokott.

egy 23 éves táborigazgatónak a középiskola óta OCD-je volt, amely fokozatosan súlyosbodott. Attól tartott, hogy a szexuális úton terjedő betegségeket szennyezett tárgyakon keresztül elkapja, amelyek esetleg megérintették a nemi szervét. Megmosta a pénztárcáját, ATM-kártyáját vagy bármi mást, amely kapcsolatba került a lehetséges vírusokkal. Legalább másfél órát töltött a zuhany alatt, és ebből 45 percet a kézmosással és a körme alatti súrolással töltött. Ha olyan zuhanyt használt, amelyet családtagja használt, elkerülné a csaptelep vagy a falak megérintését, attól tartva, hogy újraszennyeződik. Rövid távú ERP terápia révén képes volt szubklinikai szintre csökkenteni rögeszméit és kényszereit.

egy 29 éves szoftvermérnök 15 éves kora óta küzdött OCD-vel. Naponta órákat töltött azon hibákon, amelyeket elkövethetett volna, amelyek szerencsétlenséget okozhatnak valaki másnak. Megszállottja volt a helyesírási hibáknak és helyesírási hibáknak, attól tartva, hogy a helyesírási hibáinak rossz jelentése lehet, és varázslatosan rosszságot tulajdoníthat valaminek vagy valakinek. Attól félt, hogy mindig tökéletesnek kell lennie, különben felelős lesz valami szörnyű eseményért. A forgatókönyvírás, a szalagos felvétel és a vizuális képek ismétlődő expozíciója révén sikeresen képes volt megszokni a félelmeit, és sokkal produktívabb és kielégítőbb életet élni.

egy 26 éves szociális munkás OCD tünetekkel jelentkezett, amelyek súlyosbodtak a barátjával való szakítás után. Arról számolt be, hogy végtelen órákat töltött listák készítésével, a listák átírásával, a teendők mentális áttekintésével és hangulatainak részletes elemzésével pillanatról pillanatra. Azt állította, hogy listákat halmozott fel, és pánikba esne, ha nem írná le a dolgokat. Rövid távú ERP-n keresztül képes volt megállítani a mentális felülvizsgálatot és a listakészítést, és azt jelentette, hogy “olyan jó, mint új”.

egy 25 éves humorista, akinek a kórtörténetében OCD volt, számos rögeszmés félelmet jelentett, beleértve a félelmet, hogy valami istenkáromlást csinál, például megsérteni valakit, írni és küldeni egy bántó e-mailt, károsítani valakit vezetés közben, és tüzet okozni azáltal, hogy elhagyja a tűzhelyet. A saját légzésétől is félt, és félt, hogy nem lélegzik megfelelően . Néhány hónapon belül jelentősen csökkent az OCD tünetei és az általános hangulata. Már nem kerülte el a szakácsot vagy a vezetést, nem ellenőrizte kényszeresen az e-maileket, mielőtt elküldte őket, és légzési megszállottsága elengedte.

a 29 éves junior hedge fund elemző küzdött rögeszmés aggódni, hogy meleg. Ő lett hyperaware bármilyen fizikai feszültség volt a testében, amikor kapcsolatba került a férfiak vagy nők. Összehasonlította, hogyan érzi magát a férfiak és a nők között, kétségbeesetten próbálta eltolni bizonyos gondolatokat és érzéseket, megpróbálta kompenzálni a homoszexuális képeket azzal, hogy a nőkkel szemben ígéretes volt, stb. Rögeszmés elméje pusztítást okozna társadalmi helyzetekben, ezért erősen támaszkodott az alkoholra, hogy segítsen neki szocializálódni. A rövid távú expozíciós terápia és a válaszmegelőzés után a rögeszméi jelentősen csökkentek, az alkoholfüggőség megszűnt, és a gondolatokra adott reakciója alábbhagyott.

egy 35 éves ingatlanügynök, akinek története OCD megszállottja annak a lehetőségnek, hogy tüzet indíthatott volna, ha elfelejtette elfújni a gyertyákat, ha nem húzta ki az elektromos aljzatokat, vagy ha nem zárta le a csapját, ami elektromos tüzet okozhat, ha a vezetékek nedvesek. Megkérte a portást, hogy rendszeresen ellenőrizze a lakását. Ő csatolja jelek körül lakásában jelzi, hogy a dolgok ki vannak kapcsolva, vagy kihúzta, mert ő nem bízik abban, amit a szeme látott, vagy a memóriájában. Szinte azonnali javulást mutatott az expozíciós terápiával és a válaszmegelőzéssel, és 6 alkalommal végzett fokozatos kezelést.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.