a töltő

az OCD-t körülvevő megbélyegzés sztereotípiákból és félrevezetésből ered

Stigma + környező + OCD + ered + tól től + sztereotípiák + és + miseducation

Zoey Heinrich, főszerkesztő-helyettes
október 25, 2019

jogi nyilatkozat: Ezt a cikket nem szabad a diagnózis eszközeként használni. Ha aggódik amiatt, hogy OCD tüneteit tapasztalhatja, kérjük, beszéljen egy szülővel, tanácsadó vagy egészségügyi szakember.

*a nevek bizalmas kezelés céljából megváltoztak

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.

bár ezek a hírességek első pillantásra nem tűnnek hasonlóan, egy közös vonásuk van: mindannyian nyilvánosan megnyitották a rögeszmés-kényszeres rendellenességgel való küzdelmüket.

A Mayo Clinic az OCD-t “túlzott gondolatokként írja le, amelyek ismétlődő viselkedéshez vezetnek.”Ezeket a gondolatokat rögeszméknek is nevezik, ezeket a viselkedéseket pedig kényszereknek is nevezik, ezért a rendellenesség neve.

az OCD szinte minden formája magában foglalja a rögeszméket és / vagy kényszereket. De az OCD UK szerint fontos felismerni, hogy ezek a tünetek különböző módon nyilvánulhatnak meg különböző emberekben.

“sokan azt gondolják, hogy az OCD csak arról szól, hogy tiszta szobát és szervezett tolltartót akarnak” – mondta Meghan Scott. “Az enyém inkább a szennyezésről szól, és arról, hogy mit érint. A szobám és a ceruzáim rendetlenek.”

bár az OCD végtelen formái vannak, a legtöbb eset általában az öt kategória egyikébe tartozik: ellenőrzés, szennyeződés, szimmetria, kérődzések, vagy ismételt gondolatok, és felhalmozó. Minden altípus kényszereit általában a mögöttes rögeszmék okozzák. Például, az OCD szennyeződést tapasztaló személy túlzottan mosson kezet egy rejtett félelem miatt, hogy ennek elmulasztása károsíthatja őket vagy szeretteiket. Ez a helyzet a junior Olivia Matthews * esetében, akit hetedik osztályban diagnosztizáltak.

“régebben több mint két órát vettem igénybe, hogy felkészüljek az ágyra, mert nem tudtam abbahagyni az egyszerű feladatok ismétlését” – mondta Matthews. “Az éjszakai rutinom tartotta a családomat, és minden este egyre hosszabb ideig ébren voltam, és ez így ment, amíg nem kaptam kezelést.”

Matthews közvetlenül a diagnózis kézhezvétele után kezdte meg a kezelést. A következő év folyamán több terapeutát látogatott meg, mielőtt úgy döntött, hogy erőteljesebb kezelési tervre van szüksége. Ezután a szüleivel együtt dolgozott, hogy első évének elején bentlakásos gondozási intézményt találjon.

az intézményben töltött két és fél hónap alatt Matthews expozíciós terápiában vett részt. Az expozíciós terápia biztonságos környezetet teremt, amelyben az embereket fóbiáiknak “kiteszik”, hogy megpróbálják legyőzni őket.

Matthews expozíciós terápiája először az alacsony szorongású fóbiákra vagy az alacsony szorongást kiváltó fóbiákra összpontosított, például az ajtókilincsek megérintésére. Túlóra, egyre nagyobb szorongású fóbiákkal vagy magas szorongást kiváltó fóbiákkal foglalkozott, mint például az étel elfogyasztása a padlóról, miután ráléptek. Amikor elhagyta a létesítményt, sok szorongásos fóbiája alacsony szorongású fóbiává vált, és sok alacsony szorongású fóbiája teljesen eltűnt.

“néhány percre le kellett ülnöm, mert alig tudtam lélegezni” – mondta Matthews. “Most, amikor küzdök, vissza tudok gondolni arra, hogy min mentem keresztül az expozíciós terápia során, és mit tettem, hogy átvészeljem.”

Matthews továbbra is kap gyógyszert, és részt vesz a heti terápiás üléseken, hogy megvitassák a haladását. Bár az OCD gyógyíthatatlan mentális betegség, a terápia lehetővé teszi a tünetek kezelését és a mindennapi életre gyakorolt hatásuk minimalizálását. Arra ösztönzi a hasonló tüneteket tapasztalókat, hogy forduljanak megbízható felnőtthez segítségért.

“azt hiszem, sok tinédzser még mindig zavarban van, ha erről szakemberrel beszél” – mondta Jennifer Zacharski iskolapszichológus. “Tudniuk kell, hogy ez a bátorság jele, ha segítséget kérnek—nem gyengeség.”

Az engedéllyel rendelkező pszichológussal vagy pszichiáterrel való beszélgetés szintén segíthet megelőzni a téves diagnózist ” – mondta Zacharski. A rendellenesség megismerése után könnyű összehasonlítani a tüneteit a személyes tapasztalatokkal. Az emberek többsége OCD-szerű tendenciákat tapasztal, vagy az OCD-vel általában társított gondolkodási folyamatok, ami gyakori öndiagnózishoz vezet. E tendenciák ellenére az embereknek csak körülbelül 1% – A tapasztalja meg a tényleges rendellenességet, a Teen Mental Health szerint.

“mindannyian megszállottak vagyunk bizonyos mértékig” – mondta Zacharski. “Teljesen normális aggódni, hogy kikapcsolta-e a kályhát, vagy bezárta-e a hátsó ajtót. Csak akkor válik problémává, ha következetesen késik arra a pontra, hogy rontja a működését.”

Zacharski szerint az OCD-vel való küzdelem kamaszként gyakran marginalizálódás érzéséhez vezethet. A betegség általában nem kap annyi médiafigyelmet, mint más rendellenességek, például szorongás és depresszió, ami megbélyegzést okoz. Bárki hozzájárulhat ennek a megbélyegzésnek a megszüntetéséhez a téma kutatásával, a sztereotípiák figyelmen kívül hagyásával és a mentális wellness szakemberekkel való megbeszélésének ösztönzésével-mondta Zacharski.

“nem vagy őrült” – mondta Scott. “Könnyű így érezni, amikor senki sem érti teljesen, mit csinálsz, vagy miért csinálod, de nem vagy őrült, és ugyanúgy megérdemled a segítséget, mint bárki más.”

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.