our OCD Success Stories

An 8 year old girl presented with OCD after being believed by a new kid in school. Hänellä alkoi olla tunkeilevia ajatuksia siskonsa hukkumisesta perheen uima-altaaseen, tarttumisesta rattiin ja jonkun päälle ajamisesta, koiran hyppäämisestä ikkunasta, puukottamisesta veitsellä ja ihmisten yksityisiin osiin koskettamisesta. Hän alkoi vältellä televisiota, uima-altaita, autolla ajamista tai mitä tahansa, mikä voisi laukaista nämä järkyttävät ajatukset. Hän hyppäisi pakonomaisesti rakojen ja oviaukkojen yli, toistaisi toimia 4: n sarjoissa ja kehitti yksinkertaisia motorisia ticejä, kuten haisteli sormiaan, rutisti huuliaan ja naputti symmetrisesti yrittäessään lievittää fyysistä jännitystä, jota nämä pakkomielteet aiheuttivat hänelle. Tyttö kertoi pakkomielteisten ajatustensa parantuneen merkittävästi lyhytaikaisen altistusterapian ja vasteen ehkäisyn jälkeen. Hän ei enää vältellyt koettuja stressaajiaan ja piti kuvia ja ajatuksia tylsinä. Kun hänen ahdistuksensa väheni ja tottumukset käännettiin, hänen tic-kaltainen käytöksensä lakkasi. Kolmen ja puolen kuukauden kuluttua tyttö ja hänen äitinsä ilmoittivat olevansa OCD: stä vapaita.

29 – vuotiaalla asianajajalla oli pakkomielle siitä, oliko hänen käytöksensä 100% eettistä vai ei. Hän märehtisi menneitä tai nykyisiä virheitä ja olisi jatkuvasti huolissaan siitä, että joku olisi vihainen hänelle hänen epätäydellisyyksistään. Hän käytti tunteja joka päivä henkisesti kertaamalla virheitä, joita oli tehnyt viimeisten 15 vuoden aikana, ja yritti vakuuttaa itselleen, että ne virheet olivat ok. Mutta hänen mielensä jatkoi hyppimistä syyllisestä pakkomielteestä toiseen. Hän yritti taianomaisesti korjata virheensä pakonomaisen sormenlaskun avulla, luoden jännitteen kehoonsa, kirjoittaen sanan täydellinen sormiinsa ja nyökytellen, kunnes tunsi olevansa juuri oikea. Kautta 7 viikkoa ERP hän pystyi turruttaa ajatus on epätäydellinen ja pystyi lopettamaan ritualizing. Hän kertoi, ettei hänellä ole mitään puhuttavaa OCD: nsä suhteen, sillä hän tunsi vapautuneensa pakkomielteistä ja pystyi nyt keskittymään muiden elämän tavoitteiden saavuttamiseen, jotka ovat jääneet vuosien pakkomielteen jalkoihin.

25-vuotias lastenhoitaja taisteli jatkuvia tunkeilevia ajatuksia vastaan sekoamisesta, äänten kuulemisesta, vainoharhaisuudesta ja lasten satuttamisesta. Hän kertoi sukulaistensa kärsivän mielenterveysongelmista ja haki pakonomaisesti varmuutta siitä, ettei heikkenevä mielenterveys tuhoaisi hänen elämäänsä. Hän etsi pakonomaisesti johtolankoja, jotka tukivat ja kumosivat hänen pelkonsa. Lyhytaikaisen ERP-hoidon avulla hän oppi lopettamaan henkiset rituaalinsa, turtumaan ajatuksilleen ja lopulta hiljentämään mielensä. Hän lopetti hoidon luottaen kykyynsä olla reagoimatta ajatuksiinsa.

29-vuotias herrasmies esitti pelkäävänsä nielemistä. Hän kertoi, että hänellä on ollut pakko-oireinen sairaus, mukaan lukien hiusten vääntyminen, kilpikonnien niskat, kykenemättömyys nukkua paidoissa, pakkomielteisen tietoinen omasta hengityksestään ja pelko herpeksestä. Hänen taannoinen nielemispelkonsa lähti siitä, että hän tunsi ruoan juuttuneen kurkkuun. Hänellä oli pakkomielle siitä, että hänellä oli aina tämä pakkomielle, eikä hän voinut enää koskaan syödä normaalisti. Hän väitti, ettei muistanut, miten syödä normaalisti ja sai säännöllisiä paniikkikohtauksia ruoan ympärillä. Hän laihtui viikossa 10 kiloa ja turvautui ravinnokseen proteiinipirtelöihin. Rakensimme hallittavan altistumishierarkian ja haastoimme tehokkaasti hänen pelkonsa ruoan ympärillä muutamassa viikossa. Hän kertoi tuntuvasti parantuneensa peloissaan tukehtumisen ympärillä ja pystyi jatkamaan syömistä entiseen tapaan.

23-vuotiaalla leirinjohtajalla oli yläasteesta lähtien ollut pakko-oireinen sairaus, joka oli pahentunut asteittain. Hän pelkäsi tarttuvansa sukupuolitauteihin saastuneiden esineiden kautta, jotka ovat saattaneet koskettaa hänen sukuelimiään. Hän pesisi lompakkonsa, pankkikorttinsa tai kaiken muun, joka oli ollut kosketuksissa mahdollisiin viruksiin. Hän vietti suihkussa ainakin puolitoista tuntia ja käytti 45 minuuttia käsien pesemiseen ja kynsien alla jynssäämiseen. Jos hän käyttäisi perheenjäsentensä käyttämää suihkua, hän välttäisi koskemasta hanaan tai seiniin sen pelossa, että hänet puhdistettaisiin uudelleen. Lyhytaikaisen ERP-terapian avulla hän pystyi vähentämään pakkomielteensä ja pakkomielteensä subkliiniselle tasolle.

29-vuotias ohjelmistoinsinööri oli kamppaillut OCD: n kanssa 15-vuotiaasta lähtien. Hän pähkäili päivittäin tuntikausia mahdollisia virheitä, jotka voivat tuoda epäonnea jollekulle toiselle. Hänellä oli pakkomielle kirjoitusvirheistä ja kirjoitusvirheistä, sillä hän pelkäsi, että hänen kirjoitusvirheillään voi olla huono merkitys ja että ne voisivat taikuudella liittää pahuuden johonkin tai johonkuhun. Hän pelkäsi, että hänen täytyy olla täydellinen koko ajan tai hän olisi vastuussa jotain kauheaa tapahtuu. Kautta toistuva altistuminen käsikirjoittamista, nauhoitus ja visuaalisia kuvia, hän onnistui totuttaa hänen pelkoja ja johtaa paljon tuottavampia ja tyydyttävää elämää.

26-vuotias sosiaalityöntekijä sai OCD-oireita, jotka pahenivat, kun hän erosi poikaystävästään. Hän kertoi käyttäneensä loputtomasti tunteja listojen tekemiseen, listojen uudelleenkirjoittamiseen ja mielessään tehtävälistojen läpikäymiseen ja yksityiskohtaisiin analyyseihin tunnelmistaan hetki hetkeltä. Hän väitti hamstranneensa listoja ja tuntevansa paniikkia, jos ei kirjoita asioita ylös. Lyhytaikaisen toiminnanohjauksen avulla hän pystyi lopettamaan henkisen arvostelun ja listojen tekemisen ja kertoi tuntevansa olonsa ”yhtä hyväksi kuin uusi”.

25-vuotias koomikko, jolla on ollut pakko-oireinen sairaus, kertoi useista pakkomielteisistä peloista, kuten pelosta tehdä jotain rienaavaa, kuten loukata jotakuta, kirjoittaa ja lähettää loukkaavaa sähköpostia, vahingoittaa jotakuta ajon aikana ja aiheuttaa tulipalon jättämällä lieden päälle. Hän myös havahtui liikaa omaan hengitykseensä ja pelkäsi, ettei hengittänyt oikein . Muutamassa kuukaudessa hänen pakko-oireensa ja yleinen mielialansa vähenivät merkittävästi. Hän ei enää vältellyt ruuanlaittoa tai autolla ajamista, ei pakonomaisesti tarkistanut sähköposteja ennen niiden lähettämistä, ja hänen hengityspakkomielteensä poistui.

29 – vuotias nuorempi hedge-rahaston analyytikko kamppaili pakkomielteisen homouden kanssa. Hän tajusi kaiken fyysisen jännityksen, joka hänellä oli kehossaan, kun hän joutui kosketuksiin miesten tai naisten kanssa. Hän vertasi tuntojaan miehiin ja naisiin, yritti epätoivoisesti työntää tiettyjä ajatuksia ja tunteita pois, yritti kompensoida homoseksuaalisia kuvia olemalla irrallisia suhteita naisten kanssa jne. Hänen pakkomielteinen mielensä teki tuhojaan sosiaalisissa tilanteissa,ja siksi hän turvautui vahvasti alkoholiin auttaakseen häntä seurustelemaan. Lyhytaikaisen altistusterapian ja vasteen ehkäisyn jälkeen hänen pakkomielteensä vähenivät merkittävästi, hänen riippuvuutensa alkoholiin lakkasi ja hänen reaktionsa ajatuksiin laantui.

35-vuotias kiinteistönvälittäjä, jolla on ollut pakko-oireinen sairaus, on pakkomielteinen siitä mahdollisuudesta, että hän olisi voinut sytyttää tulipalon, jos hän olisi unohtanut puhaltaa kynttilät, jos hän ei olisi irrottanut pistorasioita tai jos hän ei olisi sulkenut hanaansa, joka saattaisi aiheuttaa sähköpalon, jos johdot kastuisivat. Hän pyysi ovimiestä tarkistamaan asuntonsa säännöllisesti. Hän kiinnitti asuntonsa ympärille kylttejä, joissa kerrottiin, oliko tavarat kytketty pois päältä vai irrotettu, koska hän ei luottanut siihen, mitä hänen silmänsä näkivät tai hänen muistiinsa. Hän osoitti lähes välitöntä paranemista altistusterapia ja vasteen ehkäisy ja valmistui hoidon 6 istuntoja.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.