Laturi

pakko-oireiseen häiriöön liittyvä Stigma johtuu stereotypioista ja väärästä koulutuksesta

Stigma + ympäröivä + OCD + johtuu + stereotypioista + ja + väärästä koulutuksesta

Zoey Heinrich, apulaispäätoimittaja
lokakuu 25, 2019

Vastuuvapauslauseke: tätä artikkelia ei tule käyttää diagnoosityökaluna. Jos olet huolissasi, että saatat kokea oireita OCD, keskustele vanhemman, neuvonantaja tai lääkäri.

*nimet muutettu luottamuksellisuuden vuoksi

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.

vaikka nämä julkkikset eivät ensi silmäyksellä näytä samanlaisilta, heillä on yksi yhteinen piirre: he kaikki ovat julkisesti avautuneet kamppailustaan pakko-oireisen häiriön kanssa.

Mayo Clinic kuvailee OCD: tä ”liiallisiksi ajatuksiksi, jotka johtavat toistuvaan käyttäytymiseen.”Näitä ajatuksia kutsutaan myös pakkomielteiksi, ja näitä käyttäytymismalleja kutsutaan myös pakkomielteiksi, mistä johtuu häiriön nimi.

lähes kaikki pakko-oireisen sairauden muodot sisältävät pakkomielteitä ja / tai pakko-oireita. Mutta mukaan OCD UK, on tärkeää ymmärtää, että nämä oireet voivat ilmetä eri tavoin eri ihmisillä.

”monet ajattelevat, että OCD: ssä on kyse vain puhtaan huoneen ja järjestetyn penaalikotelon toivomisesta”, nuorempi Meghan Scott* sanoi. ”Omani kertoo enemmän saastumisesta ja siitä, mikä koskettaa mitäkin. Huoneeni ja kynäni ovat sekaisin.”

vaikka pakko-OIREISUUTTA on äärettömästi, useimmat tapaukset sijoittuvat yleensä johonkin viidestä kategoriasta: tarkastus, saastuminen, symmetria, märehtiminen, tai toistuvia ajatuksia, ja hamstraus. Kunkin alatyypin pakkomielteet johtuvat tyypillisesti taustalla olevista pakkomielteistä. Esimerkiksi, henkilö kokee saastumisen OCD voi liikaa pestä kätensä, koska piilotettu pelko, että jos niin voisi vahingoittaa heitä tai heidän läheisiään. Tämä koskee junior Olivia Matthewsia*, joka sai diagnoosin seitsemännellä luokalla.

”minulla oli tapana varautua yli kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska en voinut lakata toistamasta yksinkertaisia tehtäviä”, Matthews kertoi. ”Iltarutiinini valvotti perhettäni ja minua yhä pitempään joka yö, ja niin se jatkui, kunnes sain hoitoa.”

Matthews aloitti hoidon heti saatuaan diagnoosinsa. Hän kävi useiden terapeuttien luona seuraavan vuoden aikana ennen kuin päätti, että hän tarvitsi pontevampaa hoitosuunnitelmaa. Sitten hän työskenteli vanhempiensa kanssa löytääkseen hoitopaikan fuksivuotensa alussa.

kaksi ja puoli kuukautta laitoksessa viettämänsä aikana Matthews osallistui altistusterapiaan. Altistusterapia luo turvallisen ympäristön, jossa ihmiset ”altistuvat” fobioilleen yrittäessään voittaa ne.

Matthewsin altistusterapiassa keskityttiin ensin matalan ahdistuneisuuden fobioihin eli matalaa ahdistuneisuutta aiheuttaviin fobioihin, kuten ovenkahvojen kosketteluun. Ajan myötä hän käsitteli yhä enemmän ahdistuneisuutta aiheuttavia fobioita eli fobioita, jotka aiheuttivat suurta ahdistusta, kuten ruoan syömistä lattialta sen jälkeen, kun sen päälle oli astuttu. Kun hän lähti laitoksesta, monet hänen korkean ahdistuneisuuden fobioistaan olivat taantuneet matalan ahdistuneisuuden fobioiksi, ja monet hänen matalan ahdistuneisuuden fobioistaan olivat kadonneet kokonaan.

” minun olisi istuttava alas muutamaksi minuutiksi, koska pystyin tuskin hengittämään”, Matthews sanoi. ”Nyt, kun kamppailen, pystyn muistelemaan, mitä kävin läpi altistusterapian aikana ja mitä tein selviytyäkseni siitä.”

Matthews saa edelleen lääkitystä ja käy viikoittain terapiaistunnoissa keskustelemassa edistymisestään. Vaikka OCD on parantumaton mielisairaus, terapian avulla hän pystyy hallitsemaan oireitaan ja minimoimaan niiden vaikutuksen arkeensa. Hän kannustaa kaikkia, jotka kokevat samanlaisia oireita, pyytämään apua luotettavalta aikuiselta.

”luulen, että moni Teini-ikäinen kehtaa vielä puhua asiasta ammattilaisen kanssa”, koulupsykologi Jennifer Zacharski sanoi. ”Heidän täytyy tietää, että avun pyytäminen on merkki rohkeudesta—ei heikkoudesta.”

luvan saaneen psykologin tai psykiatrin kanssa puhuminen voi myös auttaa ehkäisemään vääriä diagnooseja, Zacharski sanoi. Kun on saanut tietää häiriöstä, sen oireita on helppo verrata omakohtaisiin kokemuksiin. Suurin osa ihmisistä kokee OCD-kaltaisia taipumuksia tai ajatusprosesseja, jotka liittyvät yleisesti OCD: hen, mikä johtaa usein itsediagnostiikkaan. Näistä taipumuksista huolimatta vain noin 1% ihmisistä kokee varsinaisen häiriön, kertoo Teen Mental Health.

”me kaikki olemme jossain määrin pakkomielteisiä asioista”, Zacharski sanoi. ”On täysin normaalia olla huolissaan siitä, sammuttiko lieden vai lukitsiko takaoven. Se vain tulee ongelma, kun se tekee sinut myöhään johdonmukaisesti siihen pisteeseen, että se heikentää toimintaa.”

ZACHARSKIN mukaan OCD: n kanssa KAMPPAILEMINEN nuorena voi usein johtaa syrjäytymisen tunteisiin. Häiriö ei yleensä saa yhtä paljon mediahuomiota kuin muut häiriöt, kuten ahdistuneisuus ja masennus, aiheuttaen leimautumista sen ympärille. Kuka tahansa voi edistää tämän stigman poistamista tutkimalla aihetta, sivuuttamalla stereotypiat ja kannustamalla keskustelemaan henkisestä hyvinvoinnista ammattilaisten kanssa, Zacharski sanoi.

”et ole hullu”, Scott sanoi. ”On helppo tuntea niin, kun kukaan ei täysin ymmärrä, mitä teet tai miksi teet sitä, mutta et ole hullu, ja ansaitset saada apua siinä missä muutkin.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.