Unsere OCD Erfolgsgeschichten

Ein 8-jähriges Mädchen mit OCD präsentiert, nachdem sie von einem neuen Kind in der Schule gemobbt. Sie fing an, aufdringliche Gedanken über ihre Schwester zu haben, die im Familienpool ertrank, das Lenkrad packte und jemanden überfuhr, ihr Hund sprang aus dem Fenster, stach jemanden mit einem Messer und berührte die privaten Teile der Menschen. Sie fing an, Fernsehen, Schwimmbäder, Autofahren oder alles, was diese verstörenden Gedanken auslösen könnte, zu meiden. Sie würde zwanghaft über Risse und Türen springen, Wiederhole Aktionen in Sätzen von 4 und entwickelte einfache motorische Tics wie das Riechen ihrer Finger, Knirschen ihrer Lippen und symmetrisches Klopfen, um die körperliche Anspannung zu lindern, die diese Obsessionen ihr verursachten. Das Mädchen berichtete über eine signifikante Verbesserung ihrer obsessiven Gedanken nach einer kurzfristigen Expositionstherapie und Reaktionsprävention. Sie mied ihre wahrgenommenen Stressoren nicht mehr und fand die Bilder und Gedanken langweilig. Als ihre Angst abnahm und Gewohnheitsumkehrtechniken angewendet wurden, Ihr tic-ähnliches Verhalten hörte auf. Innerhalb von dreieinhalb Monaten berichteten das Mädchen und ihre Mutter, dass sie frei von Zwangsstörungen war.

Eine 29-jährige Anwältin war besessen davon, ob ihr Verhalten zu 100% ethisch war oder nicht. Sie würde über vergangene oder aktuelle Fehler nachdenken und sich ständig Sorgen machen, dass jemand wegen ihrer Unvollkommenheiten sauer auf sie ist. Sie verbrachte jeden Tag Stunden damit, Fehler zu überprüfen, die sie in den letzten 15 Jahren gemacht hatte, und versuchte sich zu versichern, dass diese Fehler in Ordnung waren. Aber ihr Verstand sprang weiter von einer schuldigen Besessenheit zur nächsten. Sie versuchte, ihre Fehler durch zwanghaftes Fingerzählen magisch rückgängig zu machen, eine Spannung in ihrem Körper zu erzeugen, das Wort PERFEKT an ihren Fingern zu buchstabieren und zu nicken, bis sie sich genau richtig fühlte. Durch 7 Wochen ERP konnte sie sich für die Idee, unvollkommen zu sein, desensibilisieren und mit dem Ritualisieren aufhören. Sie berichtete, dass sie in Bezug auf ihre Zwangsstörung nichts zu besprechen hatte, da sie sich von Obsessionen befreit fühlte und sich nun darauf konzentrieren konnte, andere Lebensziele zu erreichen, die durch jahrelange Besessenheit vernachlässigt wurden.

Ein 25-jähriges Kindermädchen kämpfte mit ständigen aufdringlichen Gedanken darüber, verrückt zu werden, Stimmen zu hören, Paranoia zu haben und Kinder zu verletzen. Sie berichtete, Verwandte mit psychischen Erkrankungen zu haben, und suchte zwanghaft nach der Gewissheit, dass ihr Leben nicht durch abnehmende psychische Gesundheit zerstört werden würde. Sie suchte zwanghaft nach Hinweisen, die ihre Ängste unterstützten und negierten. Durch kurzfristige ERP-Behandlung, Sie lernte, ihre mentalen Rituale zu stoppen, desensibilisieren für ihre Gedanken, und letztendlich ihren Geist beruhigen. Sie beendete die Behandlung und fühlte sich sehr zuversichtlich in ihrer Fähigkeit, nicht auf ihre Gedanken zu reagieren.

Ein 29-jähriger Herr mit Schluckangst. Er berichtete von Zwangsstörungen in der Vorgeschichte, einschließlich Haarverdrehungen, von Schildkrötenhälsen belästigt werden, unfähig, in Hemden zu schlafen, sich seiner eigenen Atmung obsessiv bewusst zu sein, und die Angst, Herpes zu haben. Seine jüngste Angst vor dem Schlucken wurde durch das Gefühl ausgelöst, dass Essen in seinem Hals steckte. Er war besessen von der Möglichkeit, immer diese besondere Besessenheit zu haben und nie wieder normal essen zu können. Er behauptete, er könne sich nicht daran erinnern, normal zu essen, und habe regelmäßig Panikattacken beim Essen. Er verlor 10 Pfund in einer Woche und verließ sich auf Protein-Shakes für Nahrung. Wir haben eine überschaubare Hierarchie von Expositionen aufgebaut und seine Ängste in Bezug auf Lebensmittel innerhalb weniger Wochen effektiv in Frage gestellt. Er berichtete von einer signifikanten Verbesserung seiner Angst vor dem Ersticken und konnte wieder so essen, wie er es früher getan hatte.

Ein 23-jähriger Lagerleiter hatte seit der Mittelschule eine Zwangsstörung, die sich zunehmend verschlimmert hatte. Er befürchtete, sexuell übertragbare Krankheiten durch kontaminierte Gegenstände zu bekommen, die seine Genitalien berührt haben könnten. Er wusch seine Brieftasche, seine Bankomatkarte oder alles andere, was mit möglichen Viren in Kontakt gekommen war. Er verbrachte mindestens anderthalb Stunden unter der Dusche und verbrachte 45 dieser Minuten damit, sich die Hände zu waschen und unter den Nägeln zu schrubben. Wenn er eine Dusche benutzte, die sein Familienmitglied benutzte, Er würde es vermeiden, den Wasserhahn oder die Wände zu berühren, aus Angst, erneut kontaminiert zu werden. Durch kurzfristige ERP-Therapie konnte er seine Obsessionen und Zwänge auf ein subklinisches Niveau reduzieren.

Ein 29-jähriger Softwareentwickler hatte seit seinem 15. Lebensjahr mit Zwangsstörungen zu kämpfen. Sie verbrachte Stunden pro Tag damit, über Fehler nachzudenken, die sie hätte machen können, die jemand anderem Unglück bringen könnten. Sie war besessen von Rechtschreibfehlern und Tippfehlern, aus Angst, dass ihre Rechtschreibfehler eine schlechte Bedeutung haben könnten und auf magische Weise etwas oder jemandem Böses anhängen könnten. Sie befürchtete, dass sie die ganze Zeit perfekt sein musste, sonst wäre sie für etwas Schreckliches verantwortlich. Durch wiederholtes Schreiben von Drehbüchern, Tonbandaufnahmen und visuellen Bildern konnte sie sich erfolgreich an ihre Ängste gewöhnen und ein viel produktiveres und befriedigenderes Leben führen.

Eine 26-jährige Sozialarbeiterin zeigte Zwangsstörungen, die sich nach einer Trennung von ihrem Freund verschlimmerten. Sie berichtete, endlose Stunden damit verbracht zu haben, Listen zu erstellen, die Listen neu zu schreiben und To-Do-Listen und detaillierte Analysen ihrer Stimmungen von Moment zu Moment mental zu überprüfen. Sie behauptete, sie habe Listen gehortet und würde in Panik geraten, wenn sie die Dinge nicht aufschreiben würde. Durch kurzfristige MAßNAHMEN konnte sie die mentale Überprüfung und Listenerstellung stoppen und berichtete, dass sie sich „so gut wie neu“ fühlte.

Eine 25-jährige Komikerin mit einer Geschichte von Zwangsstörungen berichtete von mehreren obsessiven Ängsten, einschließlich der Angst, etwas Blasphemisches zu tun, wie jemanden zu beleidigen, eine verletzende E-Mail zu schreiben und zu senden, jemanden während der Fahrt zu verletzen und ein Feuer zu verursachen, indem man es auf dem Herd lässt. Sie wurde sich auch ihrer eigenen Atmung bewusst und fürchtete, nicht richtig zu atmen . Innerhalb weniger Monate hatte sie eine signifikante Reduktion ihrer OCD-Symptome und ihrer allgemeinen Stimmung. Sie vermied es nicht mehr zu kochen oder zu fahren, überprüfte nicht zwanghaft E-Mails, bevor sie sie schickte, und ihre Atembesessenheit ließ nach.

Ein 29-jähriger Junior-Hedgefonds-Analyst kämpfte mit obsessiven Sorgen, schwul zu sein. Er wurde sich jeder körperlichen Anspannung, die er in seinem Körper hatte, bewusst, wenn er mit Männern oder Frauen in Kontakt kam. Er verglich, wie er sich mit Männern gegen Frauen fühlte, versuchte verzweifelt, bestimmte Gedanken und Gefühle wegzuschieben, versuchte homosexuelle Bilder zu kompensieren, indem er mit Frauen promiskuitiv war usw. Sein obsessiver Geist würde in sozialen Situationen Chaos anrichten und so, Er verließ sich stark auf Alkohol, um Kontakte zu knüpfen. Nach einer kurzfristigen Expositionstherapie und Reaktionsprävention nahmen seine Obsessionen signifikant ab, seine Abhängigkeit von Alkohol hörte auf und seine Reaktion auf die Gedanken ließ nach.

Eine 35-jährige Immobilienmaklerin mit einer Geschichte von Zwangsstörungen, besessen von der Möglichkeit, dass sie ein Feuer hätte entfachen können, wenn sie vergessen hätte, Kerzen auszublasen, wenn sie ihre Steckdosen nicht herausgezogen hätte oder wenn sie ihren Wasserhahn nicht abgestellt hätte, was zu einem elektrischen Brand führen könnte, wenn die Drähte nass würden. Sie ließ ihren Portier regelmäßig ihre Wohnung überprüfen. Sie befestigte Schilder in ihrer Wohnung, die darauf hinwiesen, ob die Dinge ausgeschaltet oder nicht angeschlossen waren, da sie nicht traute, was ihre Augen sahen, oder ihrer Erinnerung. Sie zeigte eine fast sofortige Besserung mit Expositionstherapie und Reaktionsprävention und absolvierte die Behandlung in 6 Sitzungen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.