nabíječka

Stigma obklopující OCD pramení ze stereotypů a misedukace

Stigma + okolní + OCD+stonky + z + stereotypy+a+miseducation

Zoey Heinrich, asistentka šéfredaktora
říjen 25, 2019

zřeknutí se odpovědnosti: Tento článek by neměl být používán jako nástroj pro diagnostiku. Pokud máte obavy, že se u vás mohou vyskytnout příznaky OCD, promluvte si s rodičem, poradce nebo lékař.

* jména změněna pro důvěrnost

David Beckham. Leonardo DiCaprio. Katy Perry.

ačkoli se tyto celebrity na první pohled neobjevují podobně, mají jedno společné: všichni se veřejně otevřeli o svých bojích s obsedantně-kompulzivní poruchou.

Mayo Clinic popisuje OCD jako “ nadměrné myšlenky, které vedou k opakovanému chování.“Tyto myšlenky jsou také známé jako posedlosti a tato chování jsou také známá jako nutkání, odtud název poruchy.

téměř všechny formy OCD zahrnují posedlosti a / nebo nutkání. Ale podle OCD UK je důležité si uvědomit, že tyto příznaky se mohou projevit různými způsoby u různých lidí.

„mnoho lidí si myslí, že OCD je jen o tom, že chtějí čistou místnost a organizované pouzdro na tužky,“ řekl junior Meghan Scott*. „Můj je více o kontaminaci a co se dotýká čeho. Můj pokoj a moje tužky jsou nepořádek.“

i když existují nekonečné formy OCD, většina případů má tendenci spadat do jedné z pěti kategorií: kontrola, kontaminace, symetrie, přežvýkání nebo opakované myšlenky a hromadění. Nutkání každého podtypu je obvykle způsobeno základními obsesemi. Například, osoba, která zažívá kontaminaci OCD, si může nadměrně umýt ruce kvůli skrytému strachu, že by to nemohlo ublížit jim nebo jejich blízkým. To je případ juniorky Olivie Matthewsové*, která byla diagnostikována během sedmé třídy.

„trvalo mi více než dvě hodiny, než jsem se připravil na postel, protože jsem nemohl přestat opakovat jednoduché úkoly,“ řekl Matthews. „Moje noční rutina udržovala mou rodinu a každou noc jsem vzhůru déle a déle, a tak to pokračovalo, dokud jsem nedostal léčbu.“

Matthews zahájila léčbu přímo po obdržení její diagnózy. V průběhu příštího roku navštívila několik terapeutů, než se rozhodla, že potřebuje energičtější léčebný plán. Na začátku prvního ročníku pak pracovala se svými rodiči na nalezení ústavní péče.

během dvou a půl měsíce v zařízení se Matthews účastnil expoziční terapie. Expoziční terapie vytváří bezpečné prostředí, ve kterém „vystavuje“ lidi jejich fóbiím ve snaze je překonat.

Matthewsova expoziční terapie se nejprve zaměřila na fóbie s nízkou úzkostí nebo fóbie vyvolávající nízkou úroveň úzkosti, jako je dotyk kliky dveří. Přesčas, zabývala se stále většími úzkostnými fóbiemi, nebo fóbie vyvolávající vysokou úroveň úzkosti,jako je jíst jídlo z podlahy poté, co bylo šlápnuto. Když opustila zařízení, mnoho z jejích fóbií s vysokou úzkostí ustoupilo do fóbií s nízkou úzkostí, a mnoho z jejích fóbií s nízkou úzkostí úplně zmizelo.

„musel bych si na pár minut sednout, protože jsem sotva dýchal,“ řekl Matthews. „Teď, když bojuji, jsem schopen vzpomenout na to, co jsem prošel během expoziční terapie a co jsem udělal, abych se přes to dostal.““

Matthews nadále dostává léky a navštěvuje týdenní terapeutická sezení, aby diskutovala o svém pokroku. Ačkoli OCD je nevyléčitelné duševní onemocnění, terapie jí umožňuje zvládat její příznaky a minimalizovat jejich vliv na její každodenní život. Povzbuzuje každého, kdo má podobné příznaky, aby se obrátil na důvěryhodného dospělého o pomoc.

„myslím, že mnoho teenagerů je stále v rozpacích, když o tom mluví s profesionálem,“ řekla školní psycholožka Jennifer Zacharski. „Potřebují vědět, že je to znamení odvahy požádat o pomoc-ne slabost.“

mluvení s licencovaným psychologem nebo psychiatrem může také pomoci zabránit nesprávné diagnóze, řekl Zacharski. Poté, co se dozvíte o poruše, je snadné porovnat její příznaky s osobními zkušenostmi. Většina lidí zažívá tendence podobné OCD nebo myšlenkové procesy běžně spojené s OCD, což vede k časté autodiagnostice. Navzdory těmto tendencím pouze přibližně 1% lidí zažívá skutečnou poruchu, podle duševního zdraví dospívajících.

„všichni jsme do jisté míry posedlí věcmi,“ řekl Zacharski. „Je zcela normální se obávat, zda jste vypnuli sporák nebo zamkli zadní dveře. Problém se stává pouze tehdy, když vás nutí důsledně pozdě do té míry, že to narušuje vaše fungování.“

podle Zacharského může boj s OCD jako adolescentem často vést k pocitům marginalizace. Porucha obvykle nedostává tolik pozornosti médií jako jiné poruchy, jako je úzkost a deprese, což způsobuje, že ji obklopuje stigma. Kdokoli může přispět k odstranění tohoto stigmatu zkoumáním tématu, ignorování stereotypů a podpora diskuse o duševním zdraví s profesionály, řekl Zacharski.

„nejsi blázen,“ řekl Scott. „Je snadné se tak cítit, když nikdo úplně nechápe, co děláte nebo proč to děláte,ale nejste blázen a zasloužíte si pomoc stejně jako kdokoli jiný.“

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.