naše OCD Success Stories

8letá dívka představená OCD poté, co byla šikanována novým dítětem ve škole. Začala mít dotěrné myšlenky na to, že se její sestra topí v rodinném bazénu, popadla volant a někoho přejela, její pes vyskočil z okna, bodl někoho nožem a dotkl se soukromých částí lidí. Začala se vyhýbat televizi, bazény, řízení v autě, nebo cokoli, co by mohlo vyvolat tyto zneklidňující myšlenky. Nutkavě skočila přes trhliny a dveře, opakujte akce v sadách 4 a vyvinuli jednoduché motorické tiky, jako je vůně prstů, skřípala rty a symetrické poklepání ve snaze zmírnit fyzické napětí, které jí tyto posedlosti způsobily. Dívka hlásila významné zlepšení svých obsedantních myšlenek po krátkodobém průběhu expoziční terapie a prevence odezvy. Už se nevyhýbala svým vnímaným stresorům a považovala obrazy a myšlenky za nudné. Jak se její úzkost snížila a byly použity techniky zvratu zvyku, její tické chování se zastavilo. Během tří a půl měsíce dívka a její matka oznámily, že je bez OCD.

29letý právník posedlý tím, zda její chování bylo 100% etické. Přemítala nad minulými nebo současnými chybami a neustále se obávala, že se na ni někdo zlobí kvůli jejím nedokonalostem. Každý den trávila hodiny mentálním přezkoumáváním chyb, které udělala za posledních 15 let, a snažila se ujistit, že tyto chyby jsou v pořádku. Ale její mysl pokračovala ve skoku z jedné provinilé posedlosti do druhé. Pokusila se magicky napravit své chyby nutkavým počítáním prstů, vytváření napětí v jejím těle, hláskování slova perfektní na prstech, a přikývl, dokud se necítila dobře. Prostřednictvím 7 týdnů ERP dokázala znecitlivění na myšlenku, že je nedokonalá, a dokázala přestat ritualizovat. Uvedla, že nemá o čem mluvit, pokud jde o její OCD, protože se cítila osvobozena od posedlostí a nyní se mohla soustředit na dosažení dalších životních cílů, které roky posedlosti zanedbávaly.

25letá chůva bojovala s neustálými rušivými myšlenkami o tom, že se zbláznila, slyšela hlasy, měla paranoiu a ubližovala dětem. Uvedla, že má příbuzné s duševním onemocněním a nutkavě hledala ujištění, že jí nebude zničen život klesajícím duševním zdravím. Nutkavě hledala stopy, které podporovaly i vyvracely její obavy. Prostřednictvím krátkodobé léčby ERP, naučila se, jak zastavit své mentální rituály, znecitlivění na její myšlenky, a nakonec utišit její mysl. Ukončila léčbu a cítila se velmi sebejistě ve své schopnosti nereagovat na její myšlenky.

29letý Pán se strachem z polykání. Hlásil, že má v minulosti OCD, včetně kroucení vlasů, trápí se krky želv, neschopný spát v košilích, být posedlý vědomím svého vlastního dýchání, a strach z oparu. Jeho nedávný strach z polykání byl vyvolán pocitem, že mu jídlo uvízlo v krku. Byl posedlý možností, že bude mít vždy tuto konkrétní posedlost a už nikdy nebude moci normálně jíst. Tvrdil, že si nepamatuje, jak normálně jíst, a měl pravidelné záchvaty paniky kolem jídla. Ztratil 10 liber za týden a spoléhal se na proteinové koktejly pro výživu. Vybudovali jsme zvládnutelnou hierarchii expozic a během několika týdnů jsme účinně napadli jeho obavy z jídla. Hlásil výrazné zlepšení svých obav z udušení a byl schopen pokračovat v jídle tak, jak byl zvyklý.

23letý ředitel tábora měl historii OCD od střední školy, která se postupně zhoršovala. Obával se chytání pohlavně přenosných chorob kontaminovanými předměty, které se mohly dotknout jeho genitálií. Umyl si peněženku, kartu ATM nebo cokoli jiného, co bylo v kontaktu s možnými viry. Strávil by alespoň hodinu a půl ve sprše a strávil by 45 z těchto minut mytí rukou a drhnutí pod nehty. Pokud použil sprchu, kterou použil jeho rodinný příslušník, vyhnul by se dotyku kohoutku nebo stěn ze strachu, že se znovu kontaminuje. Prostřednictvím krátkodobé terapie ERP dokázal snížit své posedlosti a nutkání na subklinickou úroveň.

29letý softwarový inženýr bojoval s OCD od 15 let. Strávila hodiny denně přemítáním o chybách, které mohla udělat a které mohou přinést neštěstí někomu jinému. Posedlá pravopisnými chybami a překlepy, obává se, že její překlepy mohou mít špatný význam a mohou magicky připojit špatnost k něčemu nebo někomu. Bála se, že musí být neustále dokonalá, jinak by byla zodpovědná za něco hrozného. Prostřednictvím opakovaného vystavení psaní skriptů, nahrávání pásky a vizuální snímky, úspěšně si dokázala zvyknout na své obavy a vést mnohem produktivnější a uspokojivější život.

26letá sociální pracovnice měla příznaky OCD, které se zhoršily po rozchodu se svým přítelem. Hlásila, že tráví nekonečné hodiny vytvářením seznamů, přepisováním seznamů a mentálním přezkoumáváním seznamů úkolů a podrobnými analýzami jejích nálad. Tvrdila, že nashromáždila seznamy a cítila by se panicky, kdyby věci nenapsala. Prostřednictvím krátkodobého ERP dokázala zastavit duševní kontrolu a vytváření seznamů a nahlásila pocit „stejně dobrý jako nový“.

25letý komik s historií OCD hlásil několik obsedantních obav, včetně strachu z toho, že udělá něco rouhavého, jako je urážka někoho, psaní a odesílání škodlivého e-mailu, poškození někoho při řízení a způsobení požáru tím, že opustí sporák. Také se stala hyperaware svého vlastního dýchání a obávala se, že nedýchá správně . Během několika měsíců, měla významné snížení jejích příznaků OCD a její celkové nálady. Už se nevyhýbala vaření ani řízení, nekontrolovala e-maily, než je poslala, a její dechová posedlost se odvrátila.

29letý junior analytik hedgeového fondu bojoval s posedlými obavami z toho, že je gay. Když přišel do kontaktu s muži nebo ženami, stal se hyperawarem jakéhokoli fyzického napětí, které měl v těle. Porovnával, jak se cítil s muži vs ženami, zoufale se snažil vytlačit určité myšlenky a pocity pryč, snažil se kompenzovat homosexuální obrazy tím, že byl promiskuitní se ženami, atd. Jeho posedlá mysl by způsobila zmatek v sociálních situacích, a tak, silně spoléhal na alkohol, aby mu pomohl stýkat se. Po průběhu krátkodobé expoziční terapie a prevence odpovědí se jeho posedlost výrazně snížila, jeho závislost na alkoholu přestala a jeho reakce na myšlenky ustoupila.

35 letá realitní agentka s historií OCD posedlá možností, že by mohla začít oheň, kdyby zapomněla sfouknout svíčky, pokud neodpojila své elektrické zásuvky nebo pokud nevypnula kohoutek, který by mohl způsobit elektrický požár, pokud by dráty navlhly. Její vrátný by jí pravidelně kontroloval byt. Připojila by kolem svého bytu cedule, které by naznačovaly, zda byly věci vypnuté nebo odpojené, protože nevěřila tomu, co její oči viděly, ani její paměti. Ukázala téměř okamžité zlepšení s expoziční terapií a prevencí odpovědi a absolvovala léčbu v 6 sezeních.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.